Une formation
Pour aller vers plus d’épanouissement et trouver son bonheur
6 modules en visio de 1h30/2h, sous forme d’ateliers en groupes restreints pour un accompagnement plus personnalisé et adapté aux besoins.
Durant ces ateliers, nous irons explorer comment atteindre un état de bonheur. Nous irons visiter les blocages, fausses croyances, la communication, les possibilités d’actions… grâce à des partages, échanges, exercices, du soutien, des propositions… parce que le bonheur est personnel, propre à chacun.
Il s’agit de reprendre le pouvoir sur sa vie, ses responsabilités, se reconnecter à ses envies, ses rêves… parce que vivre heureux est ce que tout le monde souhaite, et c’est plus simple quand on arrête de subir.
2 options:
- les 6 modules + un e-book offert : 126 euros
- les 6 modules + 2 rendez-vous individuels de 30min + un e-book offert : 162 euros au lieu de 180
Des accompagnements individuels ou en groupes
Vers une hygiène mentale et émotionnelle
Je vous propose un accompagnement pour aller sur le chemin de la liberté d’Être.
Retrouver la confiance en soi pour devenir créateur de sa vie.
Osez suivre son cœur, vivre en accord avec ses valeurs, trouver et/ou exprimer ses pleins potentiels.
Mais pour ça il est important d’être conscient de ses conditionnements, ses croyances limitantes, ses blessures parce que cela permet d’agir dessus.
Osez vibrer et créer votre vie!
Se reconnecter à soi est primordiale si l’on veut trouver son chemin de vie et exploiter son plein potentiel.
Que montrent nos comportements ou nos maux? Il est important de se libérer des blocages si nous voulons vivre pleinement, en adéquation avec notre être. Je vous propose de travailler sur les blessures émotionnelles pour avancer librement sur votre chemin, vous reconnecter à votre corps et votre propre ressenti.
Des ateliers
Ce sont des séances en groupe, de partages, d’échanges, d’exercices autour des émotions, du lâcher prise, de la joie…
Atelier « entre femmes »
Je vous propose d’aller explorer cette femme que vous êtes, de vous reconnecter à vos sensations, au plaisir de la féminité… Nous irons à la rencontre de votre féminité, mais aussi votre masculinité, votre créativité, votre spiritualité, grâce à différents outils dont la danse libre, l’écriture, le dessin… au gré des séances. La vie c’est le mouvement (ou le mouvement est la vie), il nous permet de libérer les tensions, les émotions, faire circuler les informations… de sentir, ressentir notre être… de relaxer le mental… retrouver la joie d’être en action… et s’épanouir! Nous prendrons aussi le temps d’échanger entre femmes, sur les ressentis, les difficultés… dans une ambiance ludique, légère et bienveillante.
Le mouvement intuitif permet de redécouvrir ou révéler les différents aspects authentiques qui nous composent: notre part de féminité (plaisir, sensibilité, sensualité…), notre part de masculinité (confiance, stabilité, structure…), notre créativité (libération, passion, élan…), notre spiritualité (abandon, légèreté, ouverture…).
L’exploration de tous ces aspects nous permettent de mettre en avant nos qualités et d’avancer en accord avec soi.
Nous explorons les différentes relations : moi avec moi, moi avec l’autre, moi avec la communauté.
Atelier sur le lâcher prise
Il s’agit de se libérer des émotions qui nous freinent (colère, tristesse, peur…) et des messages/croyances limitant(e)s intégrés pour s’ouvrir à de nouvelles possibilités et avancer sur le chemin de la liberté, celui de la pleine conscience.
Je vous propose des ateliers sur le chemin du lâcher prise. Échanges, partages, éclairages, exercices/défis pratiques… pour vous permettre de donner de l’importance seulement à ce qui en a, pour vous libérer et retrouver paix et joie!