Accompagnements sur Tarnos, Bayonne et alentours ou en visio
« Le plus grand art est l’art de vivre une vie ordinaire de manière extraordinaire! » Proverbe tibétain
Une formule complète de développement personnel
Choisissez d’être heureux: un accompagnement de développement personnel qui vous donnera les clés d’une hygiène mentale et émotionnelle optimale
Ce pack pour un accompagnement en développement personnel complet comprend:
un e-book complet avec de la documentation sur les points essentiels du développement personnel (mieux se connaître, la communication, les émotions, la confiance en soi, le lâcher prise…) et des exercices pour vous guider vers une évolution épanouissante durable.
3 rendez-vous de 45min d’accompagnement personnalisé, l’occasion de faire le point sur l’avancer, les difficultés, des éclaircissements à apporter, en visio ou en présentiel à Tarnos ou Bayonne.
L’objectif de cette formule est de vous donner les clés pour atteindre un épanouissement durable. Nous irons visiter les blocages, fausses croyances, la communication, la confiance en soi, les possibilités d’actions… grâce à des partages, des échanges, des exercices, du soutien, des propositions… parce que l’épanouissement est personnel, propre à chacun, mais qu’il s’apprend. Pour obtenir des résultats à long terme, il est nécessaire d’être motivé, volontaire, honnête avec soi… Il s’agit de reprendre le pouvoir sur sa vie, ses responsabilités, se reconnecter à ses envies, ses rêves… parce que vivre heureux est ce que tout le monde souhaite, et c’est plus simple quand on arrête de subir.
Donc pour un développement personnel en profondeur, n’hésitez plus! Rejoignez-nous!
Des accompagnements individuels en présentiel ou en visio
Séances de EMDR-DSA à Tarnos et Bayonne
EMDR est une thérapie rapide et efficace pour toutes sortes de problématiques, qui permet au cerveau de retraiter les informations de manière adaptée, grâce aux mouvements alternatifs des yeux, mais possible aussi différemment en cas de problèmes oculaires. Expériences traumatiques, anxiété, difficultés (relationnelles, émotionnelles, professionnelles)… EMDR permet de retrouver une vie plus sereine en quelques séances. EMDR est une méthode simple, efficaces dans de nombreuses problématiques.
Contactez-moi pour plus d’informations ou un rendez-vous pour des séances de EMDR sur Tarnos et alentours.
Je vous propose un accompagnement pour aller sur le chemin du développement personnel. Retrouver la confiance en soi pour devenir créateur de sa vie. Osez suivre son cœur, vivre en accord avec ses valeurs, trouver et/ou exprimer ses pleins potentiels. Mais pour ça il est important d’être conscient de ses conditionnements, ses croyances limitantes, ses blessures parce que cela permet d’agir dessus. Osez vibrer et créer votre vie!
Se reconnecter à soi est primordiale si l’on veut trouver son chemin de vie et exploiter son plein potentiel.
Que montrent nos comportements ou nos maux? Il est important de se libérer des blocages si nous voulons vivre pleinement, en adéquation avec notre être. Je vous propose un travail de développement personnel complet pour une évolution en profondeur.
Ce sont des séances en groupe, de partages, d’échanges, d’exercices autour des émotions, du lâcher prise, de la joie…
Atelier « entre femmes »
Je vous propose d’aller explorer cette femme que vous êtes, de vous reconnecter à vos sensations, au plaisir de la féminité… Nous irons à la rencontre de votre féminité, mais aussi votre masculinité, votre créativité, votre spiritualité, grâce à différents outils dont la danse libre, l’écriture, le dessin… au gré des séances. La vie c’est le mouvement (ou le mouvement est la vie), il nous permet de libérer les tensions, les émotions, faire circuler les informations… de sentir, ressentir notre être… de relaxer le mental… retrouver la joie d’être en action… et s’épanouir! Nous prendrons aussi le temps d’échanger entre femmes, sur les ressentis, les difficultés… dans une ambiance ludique, légère et bienveillante.
Le mouvement intuitif permet de redécouvrir ou révéler les différents aspects authentiques qui nous composent: notre part de féminité (plaisir, sensibilité, sensualité…), notre part de masculinité (confiance, stabilité, structure…), notre créativité (libération, passion, élan…), notre spiritualité (abandon, légèreté, ouverture…).
L’exploration de tous ces aspects nous permettent de mettre en avant nos qualités et d’avancer en accord avec soi.
Nous explorons les différentes relations : moi avec moi, moi avec l’autre, moi avec la communauté.
Atelier sur le lâcher prise
Il s’agit de se libérer des émotions qui nous freinent (colère, tristesse, peur…) et des messages/croyances limitant(e)s intégrés pour s’ouvrir à de nouvelles possibilités et avancer sur le chemin de la liberté, celui de la pleine conscience.
Je vous propose des ateliers sur le chemin du lâcher prise. Échanges, partages, éclairages, exercices/défis pratiques… pour vous permettre de donner de l’importance seulement à ce qui en a, pour vous libérer et retrouver paix et joie!